самодисциплина

Понимание важности маленьких побед Когда мы ставим перед собой большие цели, они могут казаться недостижимыми и даже пугающими. Это нормально.

Утренняя рутина: создайте себе вдохновение на целый день Утро — это время, когда мы можем сформировать настроение на целый день. Как мы начинаем